Един от основните проблеми, който допринася за тежкото протичане на хормоналния преход при жените, е липсата на информираност относно промените, които настъпват в тялото им.
Нещо повече – много международни проучвания ясно показват, че почти половината от жените дори не са чували за преходен период, често с по-интензивни симптоми от самата менопауза, който продължава от 2 до 10 г. преди менструалният цикъл окончателно да спре.
Ето някой шокиращи открития:
- Глобално проучване показва, че 44% от жените по света не са чували за перименопауза преди симптомите й да започнат. Числото е ясно свидетелство, че проблемът е глобален и масов. Половината от жените, участвали в анкетата, споделят, че не са били подготвени за началото на прехода към менопауза, а 36% не разбират разликата между перименопауза и менопауза.
- Според друго проучване, проведено онлайн с 3150 жени, 60% от тях не се чувстват достатъчно информирани относно менопаузата, а над 80% смятат, че разговорът за промените в хормонален преход трябва да започне още в училищна възраст.
- 47% от жените признават, че изпитват срам и неудобство да говорят по въпросите, които ги вълнуват относно промените и дискомфортът по време на перименопаузата, а 34% не знаят как да се грижат за себе си в този период. Източникът е изследване от 2022 г.
Перименопаузата представлява хормоналният преход предхождащ менопаузата, който може да продължи между 2 и 10 години. Тя често започва още в края на 30-те или началото на 40-те години, дори когато менструацията все още е редовна.
Според специалисти този период е съпроводен с десетки възможни симптоми – над 34 различни прояви, сред които:
- мозъчна мъгла
- тревожност
- безсъние
- сърцебиене
- болки в ставите
- сухота в очите и устата
- вагинална сухота
- промени в теглото
- понижено либидо
- изтъняване на косата
Причината е, че естрогенът не просто намалява плавно, а се колебае и променя стойностите си, което води до хормонални „вълни“, влияещи на мозъка, сърцето, метаболизма, съня, психиката, а от там и на цялостното качество на живот.
Когато жените не разпознават този етап и не са подготвени за промените в тялото си, често чувстват срам и вина, че „не се справят“ или „се оплакват“. Страдат увереността и самооценката им, получават грешни диагнози, често срещат отхвърляне и неразбиране от страна на близки, работодатели и обществото.
Затова ние от Womeno за винаги подчертаваме: информираността е ключова.
Колкото по-рано жените знаят какво се случва с тялото им, толкова по-уверени, здрави и спокойни ще преминат през прехода на перименопаузата.
Затова създадохме приложението Womeno – експертна грижа, подкрепа и знание на един клик разстояние. В него всички симптоми са обяснени на разбираем и лесен език, като имате възможност дигитално да водите статистика за Вашите лични симптоми и промени в цикъла и да споделите анализа им с лекари и здравни специалисти. Перименопаузата не е слабост – тя е естествен биологичен преход, който всяка жена заслужава да разбира.
Източници:
Статията се позовава на открития от нови проучвания: ‘Menopause TLI. Too Little Information…The global conversation deficit’; цялото проучване прочетете тук: https://www.avonworldwide.com/news/first-of-its-kind-research-on-menopause ; An online survey of perimenopausal women to determine their attitudes and knowledge of the menopause; цялото проучване прочетете тук: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9244939/; The State ot Menopause (2022); цялото проучване прочетете тук: https://hellobonafide.com/pages/state-of-menopause-2022