Как спадът на мелатонин влияе на съня и защо безсънието започва преди горещите вълни Има промени, които не започват шумно или изведнъж. Случват се тихо, постепенно, без предупреждение. Големи промени,... read more
По-добър сън, повече енергия и по-малко стрес с напълно естествено „лекарство“ – време навън Понеделник след Великден – първият ден от светлата седмица. Ново начало. Чистота, баланс, хармония. И в... read more
Холин, добри мазнини, протеин – истински ВИП пакет от хранителни вещества на празничната трапеза Над 40 г. храната рядко е просто храна. Тя е избор, калкулация, понякога дори вина, тревога.... read more
От кауза към растящ бизнес – Womeno влиза в нов етап с амбиция за мащаб и реално въздействие върху женското здраве Женското здраве дълго време беше тема, за която се... read more
Каква е разликата между перименопауза, менопауза и постменопауза, кога започват и защо най-объркващият период често остава неразпознат „Явно влизам в менопауза.“ Казва го почти всяка жена около 40-45. Тази, чийто... read more
She Аlways Glows: кампания за нов подход в разбирането и грижата за благосъстоянието на дамите На Благовещение стартира инициативата She Always Glows на Съвета на жените в бизнеса в България... read more
Самоконтрол? Психологически тренинг от периода на перименопаузата? Или потиснати емоции… Според скорошно изследване, публикувано в научното списание Menopause, жените се ядосват много повече с напредване на възрастта, но го показват... read more
В продължение на много години се е смятало, че първият и най-сигурен знак за начало на перименопаузата са смущенията в менструалния цикъл. Според нови изследвания обаче симптомите могат да започнат... read more
Един от основните проблеми, който допринася за тежкото протичане на хормоналния преход при жените, е липсата на информираност относно промените, които настъпват в тялото им. Нещо повече – много международни... read more
Веганството може да бъде особено полезно в периода на хормонален преход Храненето на растителна основа може да бъде от голяма полза за жените в средна възраст. Това показва проучване на... read more
