Как физическата активност може да подкрепи жените в перименопауза: Практични съвети за по-добро благосъстояние

Перименопаузата е предизвикателен период за много жени, и активният начин на живот може да бъде мощно средство за справяне със симптомите и подобряване на общото благосъстояние. Редовните упражнения не само... read more