Замайване, необичайна отпадналост, сърцебиене или по-силно главоболие в горещ ден? Лесно е да отдадем всичко на времето или на поредната гореща вълна. Понякога обаче причината може да се крие в съчетанието между високите температури, дехидратацията и лекарствата, които приемаме.

Лятото носи повече слънце, дълги дни и време на открито, но същевременно подлага организма на допълнително натоварване. Ако приемате лекарства за хронично заболяване, високите температури могат да повлияят както на реакцията на тялото към медикамента, така и в някои случаи – на самото лекарство.

За жените в перименопауза и менопауза темата заслужава още по-голямо внимание. Горещите вълни, нощното изпотяване и хормоналните промени вече затрудняват способността на организма да регулира температурата си. Когато към тях се добави дехидратация, рискът от нежелани реакции при прием на определени лекарства може да се увеличи.

Какво се случва с тялото ни в горещините?

Когато температурите се повишат, организмът се опитва да се охлади. Губим повече течности чрез изпотяване, кръвоносните съдове се разширяват, а кръвното налягане може да се понижи. Бъбреците също променят начина си на работа, за да поддържат баланса на течностите.

Тези естествени реакции могат да повлияят на начина, по който някои лекарства се усвояват, разпределят и изхвърлят от организма. Възможно е да се увеличи рискът от дехидратация или определени странични ефекти да станат по-осезаеми.

Това не означава, че всяко лекарство се влияе от горещината. Означава обаче, че през летните месеци е добре да бъдем по-наблюдателни към сигналите на тялото си.

При кои лекарства е необходимо повече внимание?

Бъдете особено внимателни, ако приемате:

• лекарства за високо кръвно налягане;
• диуретици, познати и като „отводняващи таблетки“;
• антидепресанти;
• лекарства за диабет, включително инсулин;
• лекарства за щитовидната жлеза;
• някои лекарства за сърдечни заболявания.

Ето един възможен сценарий: приемате лекарство за високо кръвно налягане заедно с диуретик. По време на гореща вълна губите повече течности от обикновено и се обезводнявате. В резултат кръвното ви налягане може да се понижи повече от очакваното.

Тогава е възможно да усетите замайване при изправяне, слабост, умора или дори да припаднете.

Това не е причина сами да спрете лечението си. Напротив – важно е да продължите да приемате лекарствата според предписанието, да следите симптомите си и да обсъдите всяко притеснение с лекар или фармацевт.

А какво трябва да знаем за хормоналната терапия?

Жените, които използват хормонална терапия при менопауза, трябва да продължат да я прилагат според предписанието на своя лекар.

Важно е обаче да обърнат внимание на начина, по който я съхраняват. Някои пластири, гелове и медикаменти трябва да бъдат предпазвани от прекомерна топлина, тъй като високите температури могат да повлияят на качеството им.

Проверявайте указанията върху опаковката и в листовката и винаги спазвайте препоръките на производителя за съхранение.

Как да се погрижим за себе си в горещото време?

Няколко прости навика могат да намалят риска от обезводняване и неприятни реакции:

• Приемайте достатъчно течности през целия ден, а не чак когато усетите силна жажда.
• Избягвайте продължителното излагане на екстремна горещина, когато това е възможно.
• Съхранявайте лекарствата според препоръките на производителя.
• Наблюдавайте за симптоми като замайване, обърканост, необичайна умора, ускорен пулс или припадък.
• Никога не променяйте дозата и не спирайте лекарство, без първо да се консултирате с лекар или фармацевт.

Перименопауза и горещо време – двойно предизвикателство

За много жени лятото не означава просто високи температури. То може да означава и по-чести горещи вълни, повече нощно изпотяване и още по-нарушен сън.

Дехидратацията от своя страна може да допринесе за главоболие, умора и затруднена концентрация. Така няколко различни фактора започват да се наслагват и невинаги е лесно да разберем кое точно предизвиква неразположението.

Дали симптомът е свързан с хормоналните промени? С горещината? С недостатъчния прием на течности? Или с лекарство, което приемаме?

Именно тук проследяването на симптомите може да бъде особено полезно. Когато записвате кога се появяват, колко силни са и какво се е случило преди това, постепенно започват да се очертават зависимости. Тази информация може да направи и разговора с вашия лекар много по-пълноценен.

Приложението Womeno ви позволява да проследявате симптомите си, горещите вълни, съня, настроението, приема на течности и промените в менструалния цикъл, ако все още имате такъв. Така можете по-добре да разберете как организмът ви реагира през различните сезони и етапи на хормоналния преход.

Най-важното, което трябва да запомните

Самата горещина обикновено не е опасна. Но когато се съчетае с определени лекарства, дехидратация и хормонални промени, вероятността от нежелани реакции може да се увеличи.

Не спирайте и не променяйте лечението си сами. Останете добре хидратирани, съхранявайте правилно лекарствата си, наблюдавайте сигналите на тялото и потърсете медицински съвет, когато нещо ви тревожи.

Понякога именно малките промени – повече вода, почивка на прохладно място и навременно разпознаване на симптомите – могат да ви помогнат да преминете по-леко през най-горещите летни дни.

Важно: Тази статия има единствено образователна цел и не замества професионалната медицинска консултация. Винаги се съветвайте с лекар или фармацевт, преди да променяте приема на лекарствата си.

Съвет от Womeno: Ако в горещото време усещате по-често замайване, сърцебиене, главоболие или засилване на горещите вълни, записвайте тези симптоми в приложението Womeno. Проследяването им във времето може да помогне на вас и на вашия лекар да установите дали са свързани с менопаузата, дехидратацията, приема на лекарства или друго здравословно състояние.