Чувствителността на гърдите е често срещан симптом по време на прехода към менопауза. Той засяга повечето от жените и се дължи на настъпващите колебания в нивата на хормоните. Тъй като нивата на естроген и прогестерон се колебаят, тъканта на гърдите може да стане по-чувствителна, което води до дискомфорт или усещане за тежест. За някои жени тази болезненост е подобна на тази, която са изпитвали по време на менструалния си цикъл, докато за други може да е ново и непознато усещане.
Чувствителността на гърдите по време на менопауза може да бъде стресираща за жените и дори да попречи на ежедневните им дейности или на качеството на съня им. Обикновено се усеща като тъпа болка, подуване или болезненост, особено в горната и външната част на гърдите. Дискомфортът може да бъде предизвикан от започването хормоно-заместваща терапия (ХЗТ), наддаване на теглото или промени в плътността на гръдната тъкан, които са често срещани по време на менопаузата. Въпреки че чувствителността на гърдите обикновено е безобидна, важно е да се следят всички промени, за да се избегнат притеснения свързани с рак на гърдата.
От емоционална гледна точка, постоянната чувствителност на гърдите може да доведе до засилено притеснение или стрес, особено ако засяга интимността и сексуалния живот на жените, които се притесняват за промените настъпващи с телата им по време на менопаузата.
Справянето със симптома на чувствителните гърди включва комбинация от промени в начина на живот и подходящо лечение. Носенето на поддържащ сутиен, намаляването на приема на кофеин и прилагането на топли или студени компреси върху гърдите могат да донесат видимо облекчение. Болкоуспокояващите без рецепта като ибупрофен също могат да помогнат за намаляване на дискомфорта. В случаите, когато приемът на ХЗТ е причината за тази чувствителност, обсъдете промени в дозата с Вашия лекар.
Обикновено чувствителността на гърдите е нормална част от подготовката на тялото за прехода към менопауза, но е важно да помните, че всички необичайни промени – като бучки или секрет от зърната – трябва незабавно да бъдат обсъдени с Вашия лекар. Справянето с чувствителността на гърдите чрез правилна грижа и открита комуникация със здравен специалист може да помогне за намаляване на дискомфорта и осигуряване на спокойствие по време на прехода към менопауза.